试管婴儿移植前，助孕师会先使用药物将女性的身体调理到比较的状态，等到子宫内膜达到适合的厚度时再将健康的囊胚植入，之后再根据情况注射适量的黄体酮或HCG，使内膜增长，提高内膜容受性。那么，试管婴儿胚胎移植胚胎后怎么提高妊娠率呢？

1、保证摄入营养均衡

移植后饮食方面需要注意，合理膳食，保持驶摄入的营养均衡，例如忌吃刺激性、冰凉食物，禁烟酒、咖啡和浓茶。可以多吃蛋白质含量高的食物，如肉、鱼、牛奶和鸡蛋等。对于子宫内膜较薄的女性还可以多吃大豆、黑豆等，这有利于促进内膜增长；还可以多吃些水果蔬菜、食用粗纤维食材，补充维生素、叶酸等。星蕴合悦 www.xyhyivf.com

此外，建议女性在整个孕期还可以吃一些孕妇的保健品，比如维他命、叶酸、钙片和DHA等，可以为胎儿的生长发育提供营养和能力，同时还可帮助有效预防胎儿畸形。

2、不要做剧烈的运动

建议女性移植后卧床休息48小时，而且多注意休息，不要做剧烈运动或过于劳累，例如慢跑和骑自行车都是不可以的。

3、保持愉快舒畅心情

压力过大、神经紧张或焦虑不安等不良情绪都会引起内分泌失调，使得子宫内膜不能顺利增长，导致内膜容受性变差，不利于胚胎着床。所以，女性要调整好心态，减少压力，保持舒畅愉快的心情，如此不仅可以调节内分泌水平，而且可帮助避免分泌物增加，有助于囊胚顺利着床，维持妊娠。

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